I benefici delle scarpe da corsa

  • Uomo Donna Air Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Sneakers Running Fitness Basse Interior Outdoor Jogging Casual Grigio Black Gray 45
  • Scarpe da ciclismo da uomo, scarpe da ciclismo su strada, mountain bike, scarpe da corsa, antiscivolo e traspiranti Size: 44 EU
    Scarpe da guida senza lucchetti alla moda: design a forma di dente della suola, trasmissione di potenza efficace e comfort, non si può guidare facilmente senza fibbia, sistema di bloccaggio rapido, punta anti-collisione, che rende la guida più sicura Comodo: pelle + rete formano un sistema di raffreddamento e circolazione dell'aria. I viaggi a lunga distanza sono più traspiranti e confortevoli. Stabilità antiscivolo: il cuscinetto morbido sul tallone e il regolatore può evitare una pressione scomoda sul piede, che ha un effetto benefico sulla resistenza allo scivolamento e un uso stabile. Suola esterna: materiale in gomma dura, antiscivolo e a forma di dente per una guida più efficiente e più fatica. La piattaforma piatta ha una distanza più profonda dal tallone alla punta per una posizione di camminata più naturale.
  • MBT Speed-1200 Lace Up M Grey, Scarpe da Campo e da Pista Uomo, Gris, 42.5 EU
    Scarpe da corsa da uomo Gli effetti positivi del son: può migliorare l'equilibrio può ottimizzare la postura e migliorare la funzione venosa può ridurre il dolore lombare può aumentare l'attività muscolare e la stabilità delle articolazioni.
  • DANISH ENDURANCE Calzini Low-Cut da Corsa 3 Paia (Grigio, EU 39-42)
    TRASPIRANTI, LEGGERI E ANTI-VESCICA: Questi calzini corti da corsa sono realizzati in materiali traspiranti con corsie tecniche di ventilazione, che terranno i tuoi piedi freschi e asciutti tutto il giorno. Le zone anti-sfregamento sul tallone e sulla punta riducono il rischio di vesciche anche durante gli allenamenti più intensi IDEALI PER RUNNING E ATTIVITÀ SPORTIVE: Questi calzini da running unisex sono perfetti per corsa, jogging, footing, per gli allenamenti in palestra, ma anche come calzini da tutti i giorni da abbinare alle tue sneakers e scarpe sportive. Sono il regalo perfetto per la tua famiglia e i tuoi amici amanti dello sport. Disponibili nelle taglie: 35-38, 39-42, 43-47 PROGETTATI IN DANIMARCA: Il nostro team di design sviluppa queste calze Low Cut da running a Copenhagen, in Danimarca. In quanto azienda a gestione familiare, ci impegnamo per fornirvi prodotti di massima qualità. Queste calze sono certificate 100 standard OEKO TEX per assicurare che siano prive di sostanze dannose CONSIGLIATI DA ATLETA OLIMPICA: Questi calzini da running Low Cut sono sviluppati in collaborazione con la runner Olimpica danese Stina Troest. Nella preparazione alle prossime Olimpiadi, Stina testa continuamente le nostre calze durante i suoi allenamenti per assicurare i più alti standard di performance e durabilità dei materiali SERVIZIO CLIENTI ECCELLENTE: Vogliamo che i nostri clienti siano felici - In caso di domande o problemi, non esitate a contattarci. Il nostro servizio di supporto clienti è sempre pronto ad aiutarti e a trovare la soluzione migliore per te
  • Nike Air Max Exosense SE, Scarpe da Corsa Uomo, White/Black-Volt-Blue Fury, 44 EU
    Scarpe sportive Stile casual Ammortizzazione Nike Air
  • MBT Gtc-2000 Lace Up W Black Mars, Scarpe da Campo e da Pista Donna, Marte Nero, 40 EU
    Gli effetti positivi del son: può migliorare l'equilibrio può ottimizzare la postura e migliorare la funzione venosa può ridurre il dolore lombare può aumentare l'attività muscolare e la stabilità delle articolazioni.
  • Nike W Air Max 97, Scarpe da Corsa Donna, Barely Rose/Barely Rose/Black, 39 EU
    Scarpe sportive Comfort Ammortizzazione
  • Nike Air Max Command Men's Shoe, Scarpe da Corsa Uomo, Platinum Tint/Pacific Blue, 44 EU
    Scarpe da running Flessibilità Ammortizzazione
  • Under Armour UA HeatGear Long Sleeve, Maglia A Maniche Lunghe Uomo, Nero (Black/Steel (001), L
    Abbigliamento sportivo uomo – La maglia fitness uomo asciuga velocemente, protegge dai raggi solari nocivi e offre molto comfort Sudare poco – Grazie al suo materiale, la maglia palestra uomo elimina il sudore dal corpo, asciuga in fretta e il mesh offre aerazione Comfort ottimale – La maglietta attillata uomo ha tutti i benefici della compressione UA ed è comoda da poter essere indossata tutto il giorno Protezione solare 30+ – Con il fattore UPF 30+ le magliette uomo proteggono dai raggi nocivi mentre il tessuto elastico fa muovere liberamente Materiale e vestibilità – Under Armour maglietta compressione UA HeatGear Armour, moda sport, vestibilità: compressione, materiale: poliestere/elastan
  • Nike Air Max Command, Scarpe da Corsa Uomo, Enigma Stone/Anthracite-Illusion Green, 41 EU
    Scarpe da running Flessibilità Ammortizzazione

Mentre i nostri antenati possono aver inseguito bestie attraverso le pianure senza scarpe, chiunque abbia provato a correre per le strade della città può dirvi che le scarpe da corsa sono una necessità per la società moderna.

Source: scarpe-running.info

Gli stili delle scarpe da corsa variano molto, ma molti sono simili in quanto forniscono gli stessi tipi di benefici non solo per i piedi ma per tutto il corpo. Imparare a conoscere i benefici delle scarpe da corsa può aiutarvi a fare scelte più informate, o darvi una scusa per andare a fare shopping di scarpe – la vostra scelta.

Sono necessarie

La corsa ha il potenziale per fornire grandi benefici per la salute, ma non si ottengono questi benefici se non si riesce a rimanere in salute. Per fortuna, l’imbottitura delle scarpe da corsa può aiutare a prevenire le lesioni associate a questa attività. Mentre scivolate e cadute possono ancora verificarsi, l’imbottitura può aiutare a prevenire e trattare condizioni come la stecca della tibia e la fascite plantare. Un’imbottitura forte può anche aiutare a prevenire fratture da stress e altre lesioni da uso eccessivo.

Potreste anche approfittare di un’ammortizzazione naturale, come correre sull’erba piuttosto che sul cemento, ma quando questo non è possibile, anche l’ammortizzazione della vostra scarpa può essere d’aiuto.  Nessuno nasce perfetto, e questo si estende alla corsa a passo d’uomo e all’andatura. Molti corridori sperimentano la pronazione, o un eccessivo rotolamento o appiattimento del piede. Questo può causare lesioni come i calli, la tendinite di Achille e le stecche per gli stinchi. In risposta a questo fenomeno, molti produttori di scarpe da corsa progettano scarpe che incoraggiano un passo più normale scoraggiando la pronazione.

Per concludere, la fiducia può fare molto per voi quando correte e durante altre attività perché aiuta a ispirare motivazione, intensità e positività. La fiducia può venire da molti luoghi, comprese le scarpe da corsa. Sapere di avere un paio di scarpe di buona qualità ti darà fiducia nelle tue prestazioni e ti permetterà di esibirti ad alta intensità, sapendo che sei protetto dagli infortuni. E si può anche trarre fiducia dal fatto che si guarda impressionante, supponendo che le scarpe sono alla moda.

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