Tonificarsi con il mini stepper

  • PROIRON Stepper Fitness con Bande di Allenamento e Display Multifunzione - Mini Stepper per l'esercizio di Glutei, Braccia, Gambe, Vita e Fianchi, Peso Massimo Utente 120kg (Bianco)
    ✅ 【Struttura robusta】 PROIRON Stepper è realizzato in tubo di acciaio ispessito da 1,8 mm come telaio principale, fissato all'esterno del guscio in ABS. La struttura più stabile offre maggiore sicurezza e durata e la capacità di carico massima è di 120 kg. ✅ 【Comodo pedale esteso】 I pedali con fascia a tre lati evitano scivolamenti accidentali e lesioni ai piedi. Il pedale più lungo (33 cm) è completamente adatto per allenatori di diversi generi. Regolando diverse posizioni di pedalata, puoi sentire una resistenza diversa. ✅ 【Ammortizzazione e silenziosità】 Il pedale è dotato di un cuscino in pvc, utilizzabile con scarpe e piedi nudi. I cilindri idraulici lisci funzionano in modo stabile e fluido, proteggendo il ginocchio da lesioni.Grazie al miglioramento del meccanismo di trasmissione, nessun rumore viene generato durante l'esercizio. ✅ 【Display a LED】 La macchina a gradini misura facilmente il consumo di calorie bruciate, il tempo di allenamento e il numero di fasi di esercizio ed evita il dolore al tessuto muscolare causato da un esercizio eccessivo.È anche un dispositivo di allenamento appropriato per anziani e principianti. ✅ 【Portatile e multifunzionale】 Lo stepper PROIRON con una dimensione di 55x39x24 cm e due fasce di resistenza è adatto per l'esercizio di tutto il corpo, in particolare l'allenamento dei muscoli delle gambe, dei fianchi, dei glutei e della parte superiore del corpo.Puoi facilmente trasportarlo e usarlo a casa, ufficio, sala yoga o parco.
  • MAXOfit® Homestepper Greenline MF-15 con Manico e Display
    Questo mini stepper MF-15 della nota marca tedesca MAXOfit con manubrio e display LCD vi permetterá di effettuare degli efficaci allenamenti per tonificare il vostro corpo, bruciare calorie e far esercitare il vostro sistema cardiovascolare Il mini stepper della MAXOfit é stato ideato con due pistoni idraulici montati sotto due pedali ergonomici e antiscivolo per permettere ai muscoli delle gambe e dei fianchi di lavorare in maniera ottimale. I pistoni idraulici hanno il vantaggio di poter essere regolati tramite una vite di fissaggio posta sotto i pedali, in funzione delle vostre esigenze di allenamento Il manubrio pratico ed ergonomico rivestito in morbida gomma vi dará la sensazione di perfetto equilibrio e stabilitá oltre a permettervi di mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale per svolgere al meglio gli allenamenti Mediante il pratico display LCD sará inoltre possibile monitorare le ripetizioni, la durata, la frequenza e le calorie consumate Portata: 100 Kg / Peso dell stepper: circa 11 Kg / DImensioni: 40,5 cm x 35 cm x 110 cm
  • Mini stepper, macchine per il fitness con passo antiscivolo a pedale per esercizi a casa
    Portatile e pratico: mini design, non occupa spazio, non solo adatto per gli esperti di sport indoor a casa, ma anche adatto agli anziani per esercitare e rafforzare i loro corpi. Mini stepper con fasce di resistenza: ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre esegui un impegnativo allenamento cardiovascolare. Le fasce di resistenza lavorano braccia, petto, schiena e spalle per un allenamento totale del corpo. Pedale antiscivolo: i mini stepper per scale utilizzano pedali di grandi dimensioni con pad antiscivolo testurizzato per mantenere l'equilibrio durante l'esercizio. Design silenzioso: la macchina per il fitness con gradini ti consente di goderti la tua forma fisica con i gradini in un ambiente tranquillo senza disturbare gli altri. Monitor LCD: il monitor LCD sul mini stepper può registrare chiaramente le tue condizioni, comodo per conoscere la tua situazione di allenamento e fare il tuo prossimo piano di allenamento.
  • Mini Stepper, Pedale antiscivolo per macchine Step Fitness con fasce di resistenza Tappetino per esercizi a casa
    Portatile e pratico: mini design, non occupa spazio, non solo adatto per gli esperti di sport indoor a casa, ma anche adatto agli anziani per esercitare e rafforzare i loro corpi. Monitor LCD: il monitor LCD sul mini stepper può registrare chiaramente le tue condizioni, comodo per conoscere la tua situazione di allenamento e fare il tuo prossimo piano di allenamento. Design silenzioso: la macchina per il fitness con gradini ti consente di goderti la tua forma fisica con i gradini in un ambiente tranquillo senza disturbare gli altri. Mini stepper con fasce di resistenza: ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre esegui un impegnativo allenamento cardiovascolare. Le fasce di resistenza lavorano braccia, petto, schiena e spalle per un allenamento totale del corpo. Pedale antiscivolo: i mini stepper per scale utilizzano pedali di grandi dimensioni con pad antiscivolo testurizzato per mantenere l'equilibrio durante l'esercizio.
  • Mini stepper, macchine per il fitness step multifunzione con tappetino per fasce di resistenza per esercizi a casa
    Mini stepper con fasce di resistenza: ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre esegui un impegnativo allenamento cardiovascolare. Le fasce di resistenza lavorano braccia, petto, schiena e spalle per un allenamento totale del corpo. Monitor LCD: il monitor LCD sul mini stepper può registrare chiaramente le tue condizioni, comodo per conoscere la tua situazione di allenamento e fare il tuo prossimo piano di allenamento. Pedale antiscivolo: i mini stepper per scale utilizzano pedali di grandi dimensioni con pad antiscivolo testurizzato per mantenere l'equilibrio durante l'esercizio. Design silenzioso: la macchina per il fitness con gradini ti consente di goderti la tua forma fisica con i gradini in un ambiente tranquillo senza disturbare gli altri. Portatile e pratico: mini design, non occupa spazio, non solo adatto per gli esperti di sport indoor a casa, ma anche adatto agli anziani per esercitare e rafforzare i loro corpi.
  • Relaxdays Stepper, Mini Step con 2 Corde Elastiche & Conta Passi, Attrezzi Fitness Training Casa, Gambe & Braccia, Verde Unisex Adulto, Set da 1 pz
    Per casa: attrezzo per allenare gamba, braccia, pancia e fondo schiena - compatto e di colore verde Display: stepper con contapassi, cronometro e altro - per avere i propri progressi sotto controllo Con corde: corde elastiche da agganciare con il gancio all’attrezzo per allenare anche le braccia Compatto: mini stepper da usare in salotto o in ufficio - per allenarsi durante i tempi morti Dettagli: attrezzo in ferro e plastica - HLP: 33 x 29 x 39 cm ca. - sopporta fino a 100 kg ca.
  • Step Fitness Machines, display LCD mini stepper con tappetino per fasce di resistenza per esercizi a casa
    Portatile e pratico: mini design, non occupa spazio, non solo adatto per gli esperti di sport indoor a casa, ma anche adatto agli anziani per esercitare e rafforzare i loro corpi. Pedale antiscivolo: i mini stepper per scale utilizzano pedali di grandi dimensioni con pad antiscivolo testurizzato per mantenere l'equilibrio durante l'esercizio. Design silenzioso: la macchina per il fitness con gradini ti consente di goderti la tua forma fisica con i gradini in un ambiente tranquillo senza disturbare gli altri. Monitor LCD: il monitor LCD sul mini stepper può registrare chiaramente le tue condizioni, comodo per conoscere la tua situazione di allenamento e fare il tuo prossimo piano di allenamento. Mini stepper con fasce di resistenza: ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre esegui un impegnativo allenamento cardiovascolare. Le fasce di resistenza lavorano braccia, petto, schiena e spalle per un allenamento totale del corpo.
  • Everfit Stepper Step-Twist Bianco
    Il mini stepper EverFit vi permette di lavorare su cosce, glutei e polpacci e come azione secondaria sui vostri addominali. Il peso del mini stepper è di 13 kg. Permette di rafforzare i muscoli. Stabilità garantita per il mini stepper, inoltre, il peso massimo dell’utilizzatore è di 100 kg (consente anche una stabilità certa). - Caratteristiche del mini stepper Step-Twist EverFit:; sistema frenante: pistoni idraulici - Peso massimo dell’utilizzatore: 100 kg. Uso: per tonificare cosce, glutei e gambe, fianchi. Sulla console vengono riportate le seguenti informazioni: numero di passi al minuto e consumo calorico, scansione, tempo. Movimento oscillante e pedali antiscivolo. Peso netto: 12 kg. Dimensioni: 66 x 48 x 42 cm, standard: CE-ROHS-EN957.
  • Step Fitness Machines, mini stepper portatile con display LCD per esercizi a casa
    Pedale antiscivolo: i mini stepper per scale utilizzano pedali di grandi dimensioni con pad antiscivolo testurizzato per mantenere l'equilibrio durante l'esercizio. Design silenzioso: la macchina per il fitness con gradini ti consente di goderti la tua forma fisica con i gradini in un ambiente tranquillo senza disturbare gli altri. Portatile e pratico: mini design, non occupa spazio, non solo adatto per gli esperti di sport indoor a casa, ma anche adatto agli anziani per esercitare e rafforzare i loro corpi. Monitor LCD: il monitor LCD sul mini stepper può registrare chiaramente le tue condizioni, comodo per conoscere la tua situazione di allenamento e fare il tuo prossimo piano di allenamento. Mini stepper con fasce di resistenza: ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre esegui un impegnativo allenamento cardiovascolare. Le fasce di resistenza lavorano braccia, petto, schiena e spalle per un allenamento totale del corpo.
  • Stepper per Il Fitness, Mini Stepper con Funzione di Massaggio con Magnete E Display LCD, Utilizzato nelle Apparecchiature per L'Allenamento Cardio Fitness Stepping Home Office TDD
    Pedale grande con magnete: la lunghezza è di 14,2 pollici. Il peso massimo dell'utente può raggiungere i 220 libbre, che è adatto per l'esercizio da parte di tutti i membri della famiglia. C'è un magnete rialzato sul pedale, che può massaggiare i piedi e aiutare la circolazione sanguigna. Design e qualità di alta qualità: lo stepper adotta cilindri idraulici di alta qualità con un migliore effetto di ammortizzazione, che rende lo stepper più stabile e più sicuro da usare e offre una migliore esperienza di esercizio. Multifunzionale: attrezzatura fitness adatta per fare esercizio a casa e in ufficio. Richiede solo 0,25 metri quadrati di spazio, permettendoti di muoverti su e giù per stringere e tonificare i muscoli del polpaccio, dei glutei e dei flessori dell'anca. Display a cristalli liquidi: questa macchina passo-passo è dotata di un display a cristalli liquidi per visualizzare l'ora, il numero di riga, il conteggio totale e le calorie. Può monitorare e registrare i dati dell'allenamento, così puoi pianificare facilmente la tua prossima sessione di allenamento. Bassa rumorosità e stabilità: è realizzato in materiale di gomma di alta qualità e tubo di gomma a forma di U, che rende la macchina passo-passo solida e stabile e riduce il rumore.

Come suggerisce il nome, mini stepper, a volte chiamato mini step machine, una versione più piccola della macchina stepper che normalmente si trova in palestra. La mini macchina stepper fornisce un esercizio cardio basato su movimenti a basso impatto, che fanno pompare il cuore.

Fonte: http://www.migliori-stepper.info

È composta da due pedali stepper che possono muoversi su e giù ad intervalli inversi, simulando il movimento di salita delle scale. La maggior parte dei modelli accompagna la resistenza regolabile, consentendovi di impostare il vostro particolare livello di intensità per un esercizio. Dissimile alla macchina stepper della palestra, sia come sia, il mini stepper si può senza dubbio trovare nel vostro armadio, armadio, garage, o soggiorno senza alcun inconveniente da parte di qualsiasi tratto della fantasia. Di seguito sono riportati i benefici che si possono trarre dall’utilizzo di una mini macchina stepper.

 Si bruciano molte calorie

I mini stepper sono le migliori macchine cardio quando si tratta di bruciare calorie con un’ora di passo diretto attraverso un notevole 735 calorie. Quando si esegue un’ora di canottaggio normale su un vogatore o si va in bicicletta su una cyclette, si bruciano solo 572 calorie – fino a 163 calorie di differenza. Nel caso in cui ci si alleni per un’ora in modo costante, ciò significa una differenza fino a 1.141 calorie alla settimana, 4.944 calorie al mese e 59.332 calorie all’anno. E riguardo il tonificare i muscoli?

Smart working

Quello che fa un mini stepper è mirare ai glutei, ai polpacci e alle cosce, aiutandovi a fabbricare resistenza e qualità in questi luoghi piuttosto che lavorare sulla parte superiore del corpo. Affinché abbia effetti sulla parte superiore del corpo, dovrete sollevare i pesi mentre fate un passo. Consolidare i muscoli può diminuire la pressione che accompagna uno stile di vita inattivo, e come riportato dal molti studi, un regolare allenamento della forza può ridurre il pericolo di malattie, per esempio l’osteoporosi e ridurre i dolori articolari.

Per concludere, una mini macchina stepper è molto regolabile ed è sostanzialmente più leggera delle macchine da ginnastica convenzionali, portarla ovunque con voi è così facile. Si può iniziare a camminare a passo lento mentre gli appassionati di fitness possono impostare i loro mini stepper per simulare le difficoltà di corsa su scale e colline.

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