Tonificarsi con il mini stepper

  • Everfit Stepper Step-Twist Bianco
    Il mini stepper EverFit vi permette di lavorare su cosce, glutei e polpacci e come azione secondaria sui vostri addominali. Il peso del mini stepper è di 13 kg. Permette di rafforzare i muscoli. Stabilità garantita per il mini stepper, inoltre, il peso massimo dell’utilizzatore è di 100 kg (consente anche una stabilità certa). - Caratteristiche del mini stepper Step-Twist EverFit:; sistema frenante: pistoni idraulici - Peso massimo dell’utilizzatore: 100 kg. Uso: per tonificare cosce, glutei e gambe, fianchi. Sulla console vengono riportate le seguenti informazioni: numero di passi al minuto e consumo calorico, scansione, tempo. Movimento oscillante e pedali antiscivolo. Peso netto: 12 kg. Dimensioni: 66 x 48 x 42 cm, standard: CE-ROHS-EN957.
  • PROIRON Stepper Fitness con Bande di Allenamento e Display Multifunzione - Mini stepper per l'esercizio di Glutei, braccia, gambe, vita e fianchi, Peso Massimo Utente 120kg (Bianco)
    ✅ 【Struttura robusta】 PROIRON Stepper è realizzato in tubo di acciaio ispessito da 1,8 mm come telaio principale, fissato all'esterno del guscio in ABS. La struttura più stabile offre maggiore sicurezza e durata e la capacità di carico massima è di 120 kg. ✅ 【Comodo pedale esteso】 I pedali con fascia a tre lati evitano scivolamenti accidentali e lesioni ai piedi. Il pedale più lungo (33 cm) è completamente adatto per allenatori di diversi generi. Regolando diverse posizioni di pedalata, puoi sentire una resistenza diversa. ✅ 【Ammortizzazione e silenziosità】 Il pedale è dotato di un cuscino in pvc, utilizzabile con scarpe e piedi nudi. I cilindri idraulici lisci funzionano in modo stabile e fluido, proteggendo il ginocchio da lesioni.Grazie al miglioramento del meccanismo di trasmissione, nessun rumore viene generato durante l'esercizio. ✅ 【Display a LED】 La macchina a gradini misura facilmente il consumo di calorie bruciate, il tempo di allenamento e il numero di fasi di esercizio ed evita il dolore al tessuto muscolare causato da un esercizio eccessivo.È anche un dispositivo di allenamento appropriato per anziani e principianti. ✅ 【Portatile e multifunzionale】 Lo stepper PROIRON con una dimensione di 55x39x24 cm e due fasce di resistenza è adatto per l'esercizio di tutto il corpo, in particolare l'allenamento dei muscoli delle gambe, dei fianchi, dei glutei e della parte superiore del corpo.Puoi facilmente trasportarlo e usarlo a casa, ufficio, sala yoga o parco.
  • Everfit Stepper Step-Up Bianco
    Il mini stepper EverFit è un dispositivo ottimo per rafforzare i muscoli, per tonificare, così che con la corretta posizione del corpo il mini stepper permette di rafforzare i vostri glutei e cosce. Con il mini stepper è possibile migliorare la vostra attività cardio e la resistenza, e per chi è preoccupato maggiormente per l’affanno può dare benefici nel salire le scale. - Caratteristiche del mini stepper Step-Up di EverFit; sistema frenante:pistoni idraulici - Peso massimo dell’utilizzatore: 100 kg. Uso: per tonificare, glutei e cosce e gambe - Sulla console vengono riportate le seguenti informazioni: numero di passi al minuto e consumo calorico, scansione, tempo - Movimento verticale e pedali antiscivolo con altezza del passo regolabile. Peso: 7.5 kg. Dimensioni: 42 x 32,3 cm x 19,6 cm / Standard: aCE-ROHS-EN957.
  • Step Fitness Machines, Step Fitness Machines, Stepper Pratico E Silenzioso Mini Stepper For Stepper Per Scale Ellittico Per L'Esercizio A Casa
    Pedale antiscivolo: i mini stepper utilizzano pedali grandi con pad antiscivolo strutturato per mantenere l'equilibrio quando ci si allena. Monitor LCD: il monitor LCD sul mini stepper può registrare chiaramente le tue condizioni, comodo per conoscere la tua situazione di esercizio e fare il tuo prossimo piano di esercizio. Design silenzioso: la macchina per il fitness per scale, ti permette di goderti la tua palestra in un ambiente tranquillo senza disturbare gli altri. Portatile e pratico: design mini, non occupa spazio, non solo adatto per gli esperti di sport indoor, ma anche per gli anziani per esercitare e rafforzare il corpo. Mini passo-passo con bande di resistenza: aiuta a tonificare cosce e glutei, ottenendo un allenamento cardiovascolare impegnativo. Le fasce di resistenza lavorano braccia, petto, schiena e spalle per un allenamento totale del corpo.
  • BAKAJI Stepper Allenamento Fitness Cardio Gambe Pancia Fianchi con Display LCD Calorie e Tempo Spalle Struttura in Acciaio Inox Pedali Antiscivolo Colore Nero Dimensione 42 x 27 x 31,5 cm
    Goditi tutto il comfort e il piacere dell'allenamento fisico direttamente a casa tua con il nuovissimo stepper di Bakaji! Questo fantastico stepper è l'attrezzo perfetto per la perdita del grasso in eccesso e per allenare e tonificare tutto il corpo come gambe, pancia, fianchi, schiena e spalle, inoltre rafforza il sistema cardiovascolare, migliora la resistenza e aumenta la capacità polmonare. Lo stepper di bakaji è fornito di 2 pedali con rivestimento antiscivolo che permette un perfetto utilizzo dell'attrezzo inoltre l'angolatura di 38° tra i 2 pedali rende l'allenamento più efficace su gambe e corpo senza affaticre la muscolatura del piede. Fornito di mini computer con display digitale dove vengono riportati: il consumo di calorie, la distanza percorsa, il tempo d’allenamento la velocità d’andatura, grazie a questo pratico computer potrete tenere sempre sotto controllo l'andatura del vostro allenamento, così da facilitare il raggiungimento del vostro obiettivo prefissato. Incluso nella confezione troverai 2 manubri elastici da poter installare allo stepper per ampliare l'allenamento dei tuoi muscoli spaziando anche in esercizi per l'allenamento di braccia spalle e petto. Lo stepper è realizzata con un solido telaio di acciaio inox con verniciatura a polvere con pedali antiscivolo per un eccellente livello di sicurezza durante l'uso. Le dimensioni compatte di appena 42 x 27 x 31,5 cm permettono di posizionare lo stepper n qualsiasi punto della casa occupando il minimo ingombro pronta per essere utilizzata in qualsiasi momento. I materiali utilizzati e le sue caratteristiche rendono lo stepper Bakaji un attrezzo per il fitness di altissima qualità perfetto per chi non ha tempo di allenarsi in palestra ma vuole mantenersi in forma direttamente a casa sua.
  • Ultrasport Swing Stepper, comprese bande allenamento, stepper per cyclette resistenza regolabile computer allenamento wireless, stepper up-down per principianti e persone allenate, piccolo e compatto
    Home Trainer stabile con telaio robusto in metallo e ammortizzatori silenziosi - di alta qualità e con certificazione CE / con fasce di allenamento Expander per allenare anche braccia e spalle Lo Swing Stepper di Ultrasport è dotato di computer di allenamento che consente di cambiare visualizzazione tra le varie funzioni in modo automatico: durata allenamento, numero di passi al minuto e consumo di calorie Il grado di resistenza si può adattare in maniera personalizata al proprio livello di fitness - perciò questo stepper è adatto anche a persone anziane e principianti Ideale per un allenamento totale: agisce su addome, gambe, cosce e parte inferiore del corpo Grandi superfici antiscivolo con bordi antiscivolo garantiscono sicurezza durante l'allenamento con lo stepper di Ultrasport - portata massima: ca. 100kg
  • FFitness FMMS504B Up Down Swing Stepper Home Trainer Stepper Portabile Salvaspazio Step Up Casa Palestra
    ✅ CARDIO FITNESS ▶ A Utile strumento per allenarsi in casa, da affiancare alla cyclette o all'uso del tapis roulant per il recupero della forma fisica o per la tonificazione ulteriore dei muscoli delle gambe. Simula camminata e corsa, sfruttando la pressione del corpo. ✅ MOVIMENTO ▶ Esegui movimenti verso l’alto e verso il basso (movimento bidirezionale), allenando così la muscolatura di gambe, quadricipiti, schiena e glutei, senza affaticare le articolazioni. ✅ CARATTERISTICHE ▶ Con il display puoi visualizzare il tempo di allenamento, le calorie e il numero di passi al minuto, mentre i cilindri idraulici assicurano un programma di allenamento confortevole e uniforme. ✅ STRUTTURA ▶ In acciaio, molto stabile, con ampia superficie antiscivolo per la sicurezza durante il workout in casa. Non necessita di alcun montaggio. ✅ BENEFICI ▶ Validissimo sostituto di qualsiasi altro sport, in grado di far sudare, snellire, ma anche di permettere al corpo di rigenerarsi. Tonifica la cardiocircolazione, migliora la respirazione, aiuta a combattere lo stress.
  • Mini Stepper Mini Stepper & Climber Aria Regolabile - Passo Macchina di Esercizio Fitness con Le Fasce di Resistenza e Display LCD, Supporta 150kg (Color : Blue)
    ✅ resistente e resistenza - Con costruzione robusta cornice di resistere alla prova del tempo,e l'uso di tutti i giorni di allenamenti intensi.Suggerisca il peso 150 kg / 330Ibs ✅ regolabile resistenza idraulica - Usare la manopola di controllo per regolare manualmente la tensione in modo da poter personalizzare facilmente il vostro allenamento in base alle proprie esigenze.Con le bande di resistenza,è possibile tonificare il petto,spalle e muscoli del braccio ✅ monitor LCD multifunzione - Segui i tuoi progressi fitness.Monitor visualizza il vostro tempo,calorie,il conte,e Scan,si sarà in grado di vedere i risultati per tenervi motivati ​​e sul passo ✅ antisdrucciolevoli larghe Pedali - oversize pedali antiscivolo texture ospiterà tutte le dimensioni,pur rimanendo presa per garantire la sicurezza 'utente.E 'anche tranquillo e discreto ✅ Piccolo compatto e portatile - Formato generale: 43 × 30 × 20 cm (16,93 × 11,81 × 7,87 pollici).Può facilmente esercitare in ufficio oa casa.E conveniente per voi da trasportare e consente di risparmiare spazio di archiviazione.
  • INOOMP sotto L'Attrezzatura Unisex Alimentazione Cielo Piattaforma per Il Corpo Passo-Passo Casa Perdita di Peso Muscoli della Pedalata Piede Ginnico Seduto Coperto per
    MACCHINA PASSO-passo portatile: la pregevole fattura garantisce praticità e durata dello stepper. questo stepper ha un leggero, facile da trasportare dove ti serve. ATTREZZATURE PER ESERCIZI: il mini stepper è leggero e compatto, quindi puoi riporlo facilmente sotto la scrivania o nell'angolo. STEPPER: ha un effetto migliore, lo stepper è più stabile e più sicuro e ti offre un corpo di esercizio migliore. MACCHINA PER ESERCIZI STEPPER: questo mini stepper può aiutare a bruciare calorie, snellire la gamba e favorire la circolazione sanguigna. ATTREZZATURA PER PEDALI FITNESS: simula un leggero dondolio con il suo movimento oscillante, aiuta a tonificare la vita, i polpacci, i fianchi e le cosce.
  • Esercizio Stepper, Swing Stepper, Up-Down Stepper, Mini Stepper Idraulico intrusivo, Carico Fino a 150 kg con Display a LED Sport Attrezzature per Il Fitness Sport Indoor
    ATTREZZATURA FITNESS MULTIFUNZIONALE: lo stepper up-down aiuta a tonificare e rafforzare i muscoli del torace, delle braccia, della schiena, delle spalle, dei fianchi e delle gambe, cioè di tutto il corpo; Lo step è utile non solo per dimagrire ma anche per tonificare e mantenersi in forma. RESISTENZA REGOLABILE: Lo stepper è composto da 2 pedali che vanno in senso contrario, da un display che mostra l'intensità dello sforzo e dai manubri che aiutano con l'equilibrio; l'intensità può essere regolata ruotando la manopola del dispositivo verso il basso; per adattarsi a qualsiasi routine di allenamento per grandi e piccini STABILE E SICURO: Il Mini Stepper è uno strumento piccolo e compatto. E' dotato di due robusti martinetti oleoidraulici per movimenti regolari. I pedali sono antiscivolo e consentono un allenamento sicuro. MONITOR LCD: con il display LCD, non solo puoi monitorare il timer, il contapassi, ma anche la frequenza dei passi e il consumo energetico in modo da poterti concentrare sui tuoi obiettivi di fitness. Puoi cancellare tutti i dati premendo il pulsante per 5 secondi, facile ed efficiente. BRUCI CALORIE: Ogni 20 minuti di allenamento stepper equivalgono a 30 minuti di nuoto o 60 minuti di jogging; La migliore soluzione che consente di risparmiare spazio e tempo per mantenersi in forma e allenarsi regolarmente nella palestra privata, a casa o in ufficio.

Come suggerisce il nome, mini stepper, a volte chiamato mini step machine, una versione più piccola della macchina stepper che normalmente si trova in palestra. La mini macchina stepper fornisce un esercizio cardio basato su movimenti a basso impatto, che fanno pompare il cuore.

Fonte: http://www.migliori-stepper.info

È composta da due pedali stepper che possono muoversi su e giù ad intervalli inversi, simulando il movimento di salita delle scale. La maggior parte dei modelli accompagna la resistenza regolabile, consentendovi di impostare il vostro particolare livello di intensità per un esercizio. Dissimile alla macchina stepper della palestra, sia come sia, il mini stepper si può senza dubbio trovare nel vostro armadio, armadio, garage, o soggiorno senza alcun inconveniente da parte di qualsiasi tratto della fantasia. Di seguito sono riportati i benefici che si possono trarre dall’utilizzo di una mini macchina stepper.

 Si bruciano molte calorie

I mini stepper sono le migliori macchine cardio quando si tratta di bruciare calorie con un’ora di passo diretto attraverso un notevole 735 calorie. Quando si esegue un’ora di canottaggio normale su un vogatore o si va in bicicletta su una cyclette, si bruciano solo 572 calorie – fino a 163 calorie di differenza. Nel caso in cui ci si alleni per un’ora in modo costante, ciò significa una differenza fino a 1.141 calorie alla settimana, 4.944 calorie al mese e 59.332 calorie all’anno. E riguardo il tonificare i muscoli?

Smart working

Quello che fa un mini stepper è mirare ai glutei, ai polpacci e alle cosce, aiutandovi a fabbricare resistenza e qualità in questi luoghi piuttosto che lavorare sulla parte superiore del corpo. Affinché abbia effetti sulla parte superiore del corpo, dovrete sollevare i pesi mentre fate un passo. Consolidare i muscoli può diminuire la pressione che accompagna uno stile di vita inattivo, e come riportato dal molti studi, un regolare allenamento della forza può ridurre il pericolo di malattie, per esempio l’osteoporosi e ridurre i dolori articolari.

Per concludere, una mini macchina stepper è molto regolabile ed è sostanzialmente più leggera delle macchine da ginnastica convenzionali, portarla ovunque con voi è così facile. Si può iniziare a camminare a passo lento mentre gli appassionati di fitness possono impostare i loro mini stepper per simulare le difficoltà di corsa su scale e colline.

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