Tonificarsi con il mini stepper

  • homcom Stepper con Manubrio Regolabile, Impugnature Antiscivolo ed Elastici, Step Fitness con Monitor LCD per Casa e Palestra, Nero e Argento
    ALLENAMENTO COMPLETO: Rendi più completo il tuo workout grazie al nostro stepper, che ti permette di tonificare glutei, polpacci, cosce e fianchi. Include 2 pratici elastici per allenare anche braccia, spalle e muscoli dorsali. MATERIALI DI QUALITÀ: Lo stepper con manubrio è realizzato con una solida struttura in acciaio rinforzato e due cilindri idraulici con resistenza regolabile, che assicurano un movimento fluido e stabile. I due ampi pedali offrono tanto spazio per appoggiare i piedi ed eseguire un allenamento sicuro. MONITOR LCD: Tieni sotto controllo ogni workout sullo step fitness grazie al monitor LCD, dove potrai vedere i dati su tempo, calorie bruciate, ecc. MANUBRIO REGOLABILE: Il manubrio dello stepper può essere regolato in altezza facilmente e in pochi secondi, per avere il supporto perfetto a ogni passo. DIMENSIONI: Dimensioni generali: 55L x 53P x 118-128Acm. Capacità di peso: 100kg.
  • Everfit Stepper Step-Up Bianco
    Il mini stepper EverFit è un dispositivo ottimo per rafforzare i muscoli, per tonificare, così che con la corretta posizione del corpo il mini stepper permette di rafforzare i vostri glutei e cosce. Con il mini stepper è possibile migliorare la vostra attività cardio e la resistenza, e per chi è preoccupato maggiormente per l’affanno può dare benefici nel salire le scale. - Caratteristiche del mini stepper Step-Up di EverFit; sistema frenante:pistoni idraulici - Peso massimo dell’utilizzatore: 100 kg. Uso: per tonificare, glutei e cosce e gambe - Sulla console vengono riportate le seguenti informazioni: numero di passi al minuto e consumo calorico, scansione, tempo - Movimento verticale e pedali antiscivolo con altezza del passo regolabile. Peso: 7.5 kg. Dimensioni: 42 x 32,3 cm x 19,6 cm / Standard: aCE-ROHS-EN957.
  • BAKAJI Stepper Allenamento Fitness Cardio Gambe Pancia Fianchi con Display LCD Calorie e Tempo Spalle Struttura in Acciaio Inox Pedali Antiscivolo Colore Nero Dimensione 42 x 27 x 31,5 cm
    Goditi tutto il comfort e il piacere dell'allenamento fisico direttamente a casa tua con il nuovissimo stepper di Bakaji! Questo fantastico stepper è l'attrezzo perfetto per la perdita del grasso in eccesso e per allenare e tonificare tutto il corpo come gambe, pancia, fianchi, schiena e spalle, inoltre rafforza il sistema cardiovascolare, migliora la resistenza e aumenta la capacità polmonare. Lo stepper di bakaji è fornito di 2 pedali con rivestimento antiscivolo che permette un perfetto utilizzo dell'attrezzo inoltre l'angolatura di 38° tra i 2 pedali rende l'allenamento più efficace su gambe e corpo senza affaticre la muscolatura del piede. Fornito di mini computer con display digitale dove vengono riportati: il consumo di calorie, la distanza percorsa, il tempo d’allenamento la velocità d’andatura, grazie a questo pratico computer potrete tenere sempre sotto controllo l'andatura del vostro allenamento, così da facilitare il raggiungimento del vostro obiettivo prefissato. Incluso nella confezione troverai 2 manubri elastici da poter installare allo stepper per ampliare l'allenamento dei tuoi muscoli spaziando anche in esercizi per l'allenamento di braccia spalle e petto. Lo stepper è realizzata con un solido telaio di acciaio inox con verniciatura a polvere con pedali antiscivolo per un eccellente livello di sicurezza durante l'uso. Le dimensioni compatte di appena 42 x 27 x 31,5 cm permettono di posizionare lo stepper n qualsiasi punto della casa occupando il minimo ingombro pronta per essere utilizzata in qualsiasi momento. I materiali utilizzati e le sue caratteristiche rendono lo stepper Bakaji un attrezzo per il fitness di altissima qualità perfetto per chi non ha tempo di allenarsi in palestra ma vuole mantenersi in forma direttamente a casa sua.
  • SportVida Mini Twister Stepper per casa aerobica – Computer di allenamento LCD – Resistenza regolabile – Swingstepper Fitness Fitness Allenamento Indoor Allenamento – Vertical Climber (Bianco)
    Allenamento con il nostro stepper fitness: brucia calorie, tonifica il corpo e aiuta a tonificare i muscoli di gambe, glutei, addominali e braccia. Grazie agli effetti migliorerete anche la vostra autostima e la vostra fiducia Lo stepper per piedi è regolabile – è possibile regolare facilmente l'area di movimento secondo le proprie esigenze. È disponibile in configurazioni con e senza bande di allenamento Swing Stepper – grazie alle sue dimensioni ridotte – altezza x larghezza x profondità con estensori 137 x 46 x 40 cm – si adatta a qualsiasi soggiorno, camera da letto o ufficio Computer di allenamento: sullo schermo vengono visualizzati molti dati necessari, ad esempio consumo di calorie, tempo di allenamento, numero di ripetizioni e altre informazioni utili Fitness a casa, campeggio, sport acquatici, allenamento con palla. Garantiamo la sicurezza e la soddisfazione degli acquisti
  • FFitness FMMS504B Up Down Swing Stepper Home Trainer Stepper Portabile Salvaspazio Step Up Casa Palestra
    ✅ CARDIO FITNESS ▶ A Utile strumento per allenarsi in casa, da affiancare alla cyclette o all'uso del tapis roulant per il recupero della forma fisica o per la tonificazione ulteriore dei muscoli delle gambe. Simula camminata e corsa, sfruttando la pressione del corpo. ✅ MOVIMENTO ▶ Esegui movimenti verso l’alto e verso il basso (movimento bidirezionale), allenando così la muscolatura di gambe, quadricipiti, schiena e glutei, senza affaticare le articolazioni. ✅ CARATTERISTICHE ▶ Con il display puoi visualizzare il tempo di allenamento, le calorie e il numero di passi al minuto, mentre i cilindri idraulici assicurano un programma di allenamento confortevole e uniforme. ✅ STRUTTURA ▶ In acciaio, molto stabile, con ampia superficie antiscivolo per la sicurezza durante il workout in casa. Non necessita di alcun montaggio. ✅ BENEFICI ▶ Validissimo sostituto di qualsiasi altro sport, in grado di far sudare, snellire, ma anche di permettere al corpo di rigenerarsi. Tonifica la cardiocircolazione, migliora la respirazione, aiuta a combattere lo stress.
  • SportVida Stepper per casa Aerobic – Tachimetro e pedometro – Resistenza regolabile – Expander – Vertical Climber (nero-verde)
    Allenamento con il nostro stepper fitness: brucia calorie, tonifica il corpo e aiuta a tonificare i muscoli di gambe, glutei, addominali e braccia. Grazie agli effetti migliorerete anche la vostra autostima e la vostra fiducia Lo stepper è regolabile. È possibile impostare facilmente la zona di movimento su quello che si desidera Computer di allenamento: sullo schermo vengono visualizzati molti dati necessari, ad esempio consumo di calorie, tempo di allenamento, numero di ripetizioni e altre informazioni utili Stepper con maniglia – grazie alle sue dimensioni ridotte – altezza x larghezza x profondità con espansori 137 x 46 x 40 cm – si adatta a qualsiasi soggiorno, camera da letto o ufficio Allenamento a casa, campeggio, sport acquatici, allenamento con palla. Garantiamo la sicurezza e la soddisfazione degli acquisti
  • AWJ Mini Stepper Up-Down Stepper ellittica Pedale della Macchina Macchina Macchina Dimagrante Step-Down Tubo da Stufa Attrezzature per Il Fitness Lombare scalatore tonificare i Glutei, Gambe
    ♥ Consigli e la costruzione del muscolo e di fornire un ottimo allenamento cardiovascolare. ♥ multifunzione LCD - Spettacoli calorie bruciate, tempo di allenamento, ecc - costruzione in acciaio resistente e plastica ad alto impatto. ♥ Due cilindri idraulici indipendenti garantiscono liscio salire le scale - base antiscivolo e ingombro ridotto. ♥ casa Pratico allenatore, perfetto per l'allenamento la gamba, l'anca, la sede e parte superiore del corpo. ♥ Facile da riporre e può anche essere utilizzato in viaggio o in ufficio
  • XCTLZG Mini Stepper Sport Twist Stepper Machine con Fasce di Resistenza per Fitness Exercisel Trainer per Principianti e utenti avanzati (Colore: Nero, Taglia: Taglia Casual)
    Computer di allenamento cordless con visualizzazione del tempo di allenamento, conteggio dei passi al minuto, scansione e calorie bruciate dimensioni: 35 * 41,7 * 18 cm, capacità di carico massima 100 kg, mini stepper per scale è un allenamento cardio e obiettivo per far sì che i muscoli delle gambe abbiano più resistenza e possa aumentare la frequenza cardiaca rispetto a qualsiasi forma di esercizio, inoltre la macchina ha un display LCD display in grado di controllare il conteggio totale, il tempo, le calorie bruciate e il conteggio delle ripetizioni. AZIONE TWIST: l'azione Twist ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre esegui un allenamento cardiovascolare impegnativo, lavora i muscoli profondi in luoghi difficili da raggiungere senza stressare le articolazioni. PORTATILE, SILENZIOSO ED EFFICIENTE: mini compatto e leggero, che lo rende facile da usare e trasportare in qualsiasi casa o ufficio, È anche silenzioso e non invadente, È compatto e può stare facilmente sotto la scrivania, il letto o in un armadio. DURATA: metallo + PVC, resistenza idraulica, angolo di movimento di 38 gradi, protezione del ginocchio, struttura in acciaio resistente per anni di utilizzo affidabile, pedane sovradimensionate e antiscivolo ti tengono saldamente piantato durante l'allenamento.
  • Everfit Stepper Step-Twist Bianco
    Il mini stepper EverFit vi permette di lavorare su cosce, glutei e polpacci e come azione secondaria sui vostri addominali. Il peso del mini stepper è di 13 kg. Permette di rafforzare i muscoli. Stabilità garantita per il mini stepper, inoltre, il peso massimo dell’utilizzatore è di 100 kg (consente anche una stabilità certa). - Caratteristiche del mini stepper Step-Twist EverFit:; sistema frenante: pistoni idraulici - Peso massimo dell’utilizzatore: 100 kg. Uso: per tonificare cosce, glutei e gambe, fianchi. Sulla console vengono riportate le seguenti informazioni: numero di passi al minuto e consumo calorico, scansione, tempo. Movimento oscillante e pedali antiscivolo. Peso netto: 12 kg. Dimensioni: 66 x 48 x 42 cm, standard: CE-ROHS-EN957.
  • Sportstech Stepper Fitness STX300 2in1 con Elastici incl, Movimento Laterale e Rotante valido Sia per Principianti Che esperti, Ottimo per utilizzo a casa e con Display Multifunzione (STX300)
    ✅𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: lo stepper con corde e funzione di torsione supplementare sostituisce 2 dispositivi. Ottimo allenamento con le bande di espansione. Rafforza le gambe, i glutei e i fianchi. ✅𝗜𝗡𝗖𝗟𝗜𝗡𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗩𝗜𝗗𝗨𝗔𝗟𝗘: A seconda del livello di allenamento e di forma fisica, la gamma dei movimenti dello stepper rotante può essere regolata individualmente. ✅𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: non è mai stato così facile allenare diversi gruppi muscolari in un modo così rapido, semplice ed efficace mentre vengono monitorati i risultati dell'allenamento. ✅𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗘 𝗲 𝗦𝗜𝗖𝗨𝗥𝗢: lo stepper con funzione rotante è un dispositivo di allenamento stabile, silenzioso e completamente assemblato. I pedali antiscivolo offrono una presa perfetta durante l'esercizio fisico. ✅𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗜𝗠𝗢, 𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢 𝗠𝗜𝗡𝗜𝗠𝗢: Il design funzionale progettato in Germania offre nel minor spazio possibile le massime opzioni di un allenamento olistico per la parte superiore e inferiore del corpo. ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole!

Come suggerisce il nome, mini stepper, a volte chiamato mini step machine, una versione più piccola della macchina stepper che normalmente si trova in palestra. La mini macchina stepper fornisce un esercizio cardio basato su movimenti a basso impatto, che fanno pompare il cuore.

Fonte: http://www.migliori-stepper.info

È composta da due pedali stepper che possono muoversi su e giù ad intervalli inversi, simulando il movimento di salita delle scale. La maggior parte dei modelli accompagna la resistenza regolabile, consentendovi di impostare il vostro particolare livello di intensità per un esercizio. Dissimile alla macchina stepper della palestra, sia come sia, il mini stepper si può senza dubbio trovare nel vostro armadio, armadio, garage, o soggiorno senza alcun inconveniente da parte di qualsiasi tratto della fantasia. Di seguito sono riportati i benefici che si possono trarre dall’utilizzo di una mini macchina stepper.

 Si bruciano molte calorie

I mini stepper sono le migliori macchine cardio quando si tratta di bruciare calorie con un’ora di passo diretto attraverso un notevole 735 calorie. Quando si esegue un’ora di canottaggio normale su un vogatore o si va in bicicletta su una cyclette, si bruciano solo 572 calorie – fino a 163 calorie di differenza. Nel caso in cui ci si alleni per un’ora in modo costante, ciò significa una differenza fino a 1.141 calorie alla settimana, 4.944 calorie al mese e 59.332 calorie all’anno. E riguardo il tonificare i muscoli?

Smart working

Quello che fa un mini stepper è mirare ai glutei, ai polpacci e alle cosce, aiutandovi a fabbricare resistenza e qualità in questi luoghi piuttosto che lavorare sulla parte superiore del corpo. Affinché abbia effetti sulla parte superiore del corpo, dovrete sollevare i pesi mentre fate un passo. Consolidare i muscoli può diminuire la pressione che accompagna uno stile di vita inattivo, e come riportato dal molti studi, un regolare allenamento della forza può ridurre il pericolo di malattie, per esempio l’osteoporosi e ridurre i dolori articolari.

Per concludere, una mini macchina stepper è molto regolabile ed è sostanzialmente più leggera delle macchine da ginnastica convenzionali, portarla ovunque con voi è così facile. Si può iniziare a camminare a passo lento mentre gli appassionati di fitness possono impostare i loro mini stepper per simulare le difficoltà di corsa su scale e colline.

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