Tonificarsi con il mini stepper

  • BAKAJI Stepper Allenamento Fitness Cardio Gambe Pancia Fianchi con Display LCD Calorie e Tempo Spalle Struttura in Acciaio Inox Pedali Antiscivolo Colore Nero Dimensione 42 x 27 x 31,5 cm
    Goditi tutto il comfort e il piacere dell'allenamento fisico direttamente a casa tua con il nuovissimo stepper di Bakaji! Questo fantastico stepper è l'attrezzo perfetto per la perdita del grasso in eccesso e per allenare e tonificare tutto il corpo come gambe, pancia, fianchi, schiena e spalle, inoltre rafforza il sistema cardiovascolare, migliora la resistenza e aumenta la capacità polmonare. Lo stepper di bakaji è fornito di 2 pedali con rivestimento antiscivolo che permette un perfetto utilizzo dell'attrezzo inoltre l'angolatura di 38° tra i 2 pedali rende l'allenamento più efficace su gambe e corpo senza affaticre la muscolatura del piede. Fornito di mini computer con display digitale dove vengono riportati: il consumo di calorie, la distanza percorsa, il tempo d’allenamento la velocità d’andatura, grazie a questo pratico computer potrete tenere sempre sotto controllo l'andatura del vostro allenamento, così da facilitare il raggiungimento del vostro obiettivo prefissato. Incluso nella confezione troverai 2 manubri elastici da poter installare allo stepper per ampliare l'allenamento dei tuoi muscoli spaziando anche in esercizi per l'allenamento di braccia spalle e petto. Lo stepper è realizzata con un solido telaio di acciaio inox con verniciatura a polvere con pedali antiscivolo per un eccellente livello di sicurezza durante l'uso. Le dimensioni compatte di appena 42 x 27 x 31,5 cm permettono di posizionare lo stepper n qualsiasi punto della casa occupando il minimo ingombro pronta per essere utilizzata in qualsiasi momento. I materiali utilizzati e le sue caratteristiche rendono lo stepper Bakaji un attrezzo per il fitness di altissima qualità perfetto per chi non ha tempo di allenarsi in palestra ma vuole mantenersi in forma direttamente a casa sua.
  • homcom Stepper con Manubrio Regolabile, Impugnature Antiscivolo ed Elastici, Step Fitness con Monitor LCD per Casa e Palestra, Nero e Argento
    ALLENAMENTO COMPLETO: Rendi più completo il tuo workout grazie al nostro stepper, che ti permette di tonificare glutei, polpacci, cosce e fianchi. Include 2 pratici elastici per allenare anche braccia, spalle e muscoli dorsali. MATERIALI DI QUALITÀ: Lo stepper con manubrio è realizzato con una solida struttura in acciaio rinforzato e due cilindri idraulici, che assicurano un movimento fluido e stabile. I due ampi pedali offrono tanto spazio per appoggiare i piedi ed eseguire un allenamento sicuro. MONITOR LCD: Tieni sotto controllo ogni workout sullo step fitness grazie al monitor LCD, dove potrai vedere i dati su tempo, calorie bruciate, ecc. MANUBRIO REGOLABILE: Il manubrio dello stepper può essere regolato in altezza facilmente e in pochi secondi, per avere il supporto perfetto a ogni passo. DIMENSIONI: Dimensioni generali: 55L x 53P x 118-128Acm. Capacità di peso: 100kg.
  • PROIRON Stepper Fitness con Bande di Allenamento e Display Multifunzione - Mini Stepper per l'esercizio di Glutei, Braccia, Gambe, Vita e Fianchi, Peso Massimo Utente 120kg
    ✅ 【Struttura robusta】 PROIRON Stepper è realizzato in tubo di acciaio ispessito da 1,8 mm come telaio principale, fissato all'esterno del guscio in ABS. La struttura più stabile offre maggiore sicurezza e durata e la capacità di carico massima è di 120 kg. ✅ 【Comodo pedale esteso】 I pedali con fascia a tre lati evitano scivolamenti accidentali e lesioni ai piedi. Il pedale più lungo (33 cm) è completamente adatto per allenatori di diversi generi. Regolando diverse posizioni di pedalata, puoi sentire una resistenza diversa. ✅ 【Ammortizzazione e silenziosità】 Il pedale è dotato di un cuscino in pvc, utilizzabile con scarpe e piedi nudi. I cilindri idraulici lisci funzionano in modo stabile e fluido, proteggendo il ginocchio da lesioni.Grazie al miglioramento del meccanismo di trasmissione, nessun rumore viene generato durante l'esercizio. ✅ 【Display a LED】 La macchina a gradini misura facilmente il consumo di calorie bruciate, il tempo di allenamento e il numero di fasi di esercizio ed evita il dolore al tessuto muscolare causato da un esercizio eccessivo.È anche un dispositivo di allenamento appropriato per anziani e principianti. ✅ 【Portatile e multifunzionale】 Lo stepper PROIRON con una dimensione di 55x39x24 cm e due fasce di resistenza è adatto per l'esercizio di tutto il corpo, in particolare l'allenamento dei muscoli delle gambe, dei fianchi, dei glutei e della parte superiore del corpo.Puoi facilmente trasportarlo e usarlo a casa, ufficio, sala yoga o parco.
  • Pedaliera elettrica Mini macchina per riabilitazione Cyclette pieghevole per braccia e gambe, Pedaliera portatile Attrezzatura per il fitness Allenatore per gambe per anziani Arti superiori e inf
    ★ OTTIMO PER TONIFICARE I MUSCOLI E MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE: l'attrezzo ginnico compatto a pedali pieghevoli può essere utilizzato per rafforzare braccia e gambe migliorando la resistenza e alleviando la tensione per una maggiore concentrazione e concentrazione. ★ DESIGN PIEGHEVOLE COMPATTO SI ADATTA SOTTO QUALSIASI SCRIVANIA: il design compatto è alto 77-95 cm (30,3-37,4 pollici), si adatta facilmente sotto una scrivania o uno spazio simile. ★ TENSIONE REGOLABILE PER ALLENAMENTO PERSONALIZZATO: regola facilmente il livello di tensione con la manopola di tensione per un'esperienza di allenamento personalizzata. Ottimo sport a basso impatto per principianti e perfetto per la riabilitazione dopo un intervento chirurgico o un infortunio. ★ ANTISCIVOLO: i piedini antitraccia assicurano che l'attrezzo ginnico a pedale rimanga in posizione su qualsiasi superficie, compresi tavoli, moquette o superfici dure. Ogni pedale ha anche una superficie antiscivolo con puntali regolabili per un maggiore comfort e sicurezza. ★ UTILIZZO: l'attrezzo ginnico a pedale pieghevole può essere utilizzato in ufficio come a casa, per esercizi generali, esercizi efficaci e riabilitazione. Usalo mentre sei al telefono, guardi la TV o giochi ai videogiochi per includere esercizi benefici nella tua giornata.
  • Mini stepper, 2 in 1, cyclette stepper per la casa con resistenza regolabile, stepper su e giù per l'allenamento domestico con display a LED e 2 espansori, adatto per principianti e esperti
    Sistema di propulsione idraulico: il tapis roulant adotta un potente sistema di trazione idraulico per una migliore ammortizzazione e stabilità, che protegge ginocchia e caviglie da lesioni, fornendo un ambiente di allenamento sicuro e affidabile. Poggiapiedi antiscivolo: il mini stepper è dotato di piedini in plastica resistenti antiscivolo in rilievo. L'ampio battistrada strutturato antiscivolo e il fondo largo garantiscono un allenamento stabile, tranquillo e delicato. Altezza regolabile: dotato di un pulsante di regolazione che consente di regolare l'altezza dei tuoi passi in base al tuo allenamento; salite ripide o allenamenti rapidi e ad alta intensità. Display LCD: lo stepper è dotato di un display LCD e utilizza l'ultimo modulo a induzione magnetica per un trasferimento dati più accurato. Tieni d'occhio il tuo tempo di allenamento, le calorie bruciate e il numero totale di passi. Con fasce di resistenza: un allenamento completo quando si fissa il nastro di resistenza in dotazione al tapis roulant. Durante lo stretching, o fissare il proprio nastro rimovibile per esercizi come crossover e curl bicipiti.
  • Everfit Stepper Step-Up Bianco
    Il mini stepper EverFit è un dispositivo ottimo per rafforzare i muscoli, per tonificare, così che con la corretta posizione del corpo il mini stepper permette di rafforzare i vostri glutei e cosce. Con il mini stepper è possibile migliorare la vostra attività cardio e la resistenza, e per chi è preoccupato maggiormente per l’affanno può dare benefici nel salire le scale. - Caratteristiche del mini stepper Step-Up di EverFit; sistema frenante:pistoni idraulici - Peso massimo dell’utilizzatore: 100 kg. Uso: per tonificare, glutei e cosce e gambe - Sulla console vengono riportate le seguenti informazioni: numero di passi al minuto e consumo calorico, scansione, tempo - Movimento verticale e pedali antiscivolo con altezza del passo regolabile. Peso: 7.5 kg. Dimensioni: 42 x 32,3 cm x 19,6 cm / Standard: aCE-ROHS-EN957.
  • Step Machine con Maniglie Stepper Regolabile con Manubrio, Attrezzatura per Esercizi con Mini Stepper sani e Fitness per l'uso in Palestra di casa (Arancione)
    ★ Efficace esercizio, movimenti su e giù e sinistra e destra, stringere e regolare i muscoli del polpaccio, i muscoli glutei e i flessori dell'anca. La fascia tonale staccabile offre il massimo allenamento per il corpo ★ Il monitor LCD mostra tempo, conteggio, passi/minuti, calorie bruciate e scansioni per monitorare i tuoi allenamenti ★ Il telaio in acciaio per impieghi gravosi e il sistema di resistenza della barra idraulica forniscono un movimento graduale stabile e regolare, Carico massimo: 100 kg / 220 libbre. ★ Lo stepper è davvero un dispositivo fitness perfetto che può modellare braccia, fianchi, vita, gambe e aiutare a costruire un corpo perfetto. ★ 2 fasce di resistenza, sono rimovibili e facilmente assemblabili, l'allenamento con questa macchina stepper indoor può aiutare a praticare braccia, vita, addominali, gambe e glutei.
  • POWRX Step da aerobica (68 x 28,5 cm) - Stepper fitness ideale per »esercizi in casa« - Altezza regolabile e superficie antiscivolo + PDF workout (Bianco)
    PRODOTTO: Step aerobica per casa (68 x 28,5 cm, Bianco) + PDF workout INTERATTIVO che riceverai, con specifico link, all'interno dell'email di conferma dell'ordine MULTIUSO: Aerobic step ottimo per POTENZIARE e tonificare i muscoli della parte superiore ed inferiore del tuo corpo (glutei, quadricipiti, spalle, braccia e addominali); Si adatta a qualsiasi livello di forma fisica ed è perfetto per consumare più calorie e bruciare il grasso in eccesso QUALITÀ: La base della Pedana Powrx è composta da dei rialzi in GOMMA ANTISCIVOLO che garantiscono una grande stabilità ed un workout in tutta sicurezza; Può essere utilizzato tranquillamente su moquette, legno duro ed altri tipi di pavimentazione interna BENEFICI: Con questo attrezzo fitness potrai AUMENTARE l‘agilità, la resistenza e la massa muscolare, DIMAGRIRE grazie al condizionamento a livello metabolico e RAFFORZARE i muscoli della parte superiore ed inferiore del tuo corpo CARATTERISTICHE: Due altezze regolabili (Min: 10 cm/Max: 15 cm); Capacità di carico: fino a 100 kg; Superficie MORBIDA e STABILE che protegge le articolazioni da impatti e vibrazioni; Piedini ad incastro
  • Stepper,Mini Stepper Idraulico invadente, Carica Fino a 150 kg con Display a LED, Attrezzature Sportive per Il Fitness, Sport Indoor,Rosso (Blu)
    ★PORTATILE, SILENZIOSO ED EFFICIENTE: mini compatto e leggero, che lo rende facile da usare e trasportare in qualsiasi spazio di casa o ufficio,È anche silenzioso e non invadente,Lo spazio minimo richiesto è 36 * 36 * 50 cm, È compatto e può adattarsi facilmente sotto la scrivania, a letto o in un armadio. ★ DURATA: resistenza idraulica, angolo di movimento di 38 gradi, protezione del ginocchio, struttura in acciaio per impieghi gravosi offre anni di uso affidabile, pedane antiscivolo in ABS di grandi dimensioni ti tengono saldamente piantato durante l'allenamento. ★ dimensioni: 36 * 36 * 50 cm, capacità di carico massima 150 kg. ★ Servizio post-vendita: in caso di problemi con i tuoi beni o servizi, ti preghiamo di contattarci prima di ricevere un feedback negativo, ti risponderemo entro 24 ore e faremo del nostro meglio per aiutarti al 100%. ★ AZIONE TWIST: l'azione twist ti aiuta a tonificare cosce e glutei, mentre realizzi un allenamento cardiovascolare impegnativo, lavora i muscoli profondi in luoghi difficili da raggiungere senza stressare le articolazioni.
  • AWJ Mini Stepper Up-Down Stepper ellittica Pedale della Macchina Macchina Macchina Dimagrante Step-Down Tubo da Stufa Attrezzature per Il Fitness Lombare scalatore tonificare i Glutei, Gambe
    ♥ Consigli e la costruzione del muscolo e di fornire un ottimo allenamento cardiovascolare. ♥ multifunzione LCD - Spettacoli calorie bruciate, tempo di allenamento, ecc - costruzione in acciaio resistente e plastica ad alto impatto. ♥ Due cilindri idraulici indipendenti garantiscono liscio salire le scale - base antiscivolo e ingombro ridotto. ♥ casa Pratico allenatore, perfetto per l'allenamento la gamba, l'anca, la sede e parte superiore del corpo. ♥ Facile da riporre e può anche essere utilizzato in viaggio o in ufficio

Come suggerisce il nome, mini stepper, a volte chiamato mini step machine, una versione più piccola della macchina stepper che normalmente si trova in palestra. La mini macchina stepper fornisce un esercizio cardio basato su movimenti a basso impatto, che fanno pompare il cuore.

Fonte: http://www.migliori-stepper.info

È composta da due pedali stepper che possono muoversi su e giù ad intervalli inversi, simulando il movimento di salita delle scale. La maggior parte dei modelli accompagna la resistenza regolabile, consentendovi di impostare il vostro particolare livello di intensità per un esercizio. Dissimile alla macchina stepper della palestra, sia come sia, il mini stepper si può senza dubbio trovare nel vostro armadio, armadio, garage, o soggiorno senza alcun inconveniente da parte di qualsiasi tratto della fantasia. Di seguito sono riportati i benefici che si possono trarre dall’utilizzo di una mini macchina stepper.

 Si bruciano molte calorie

I mini stepper sono le migliori macchine cardio quando si tratta di bruciare calorie con un’ora di passo diretto attraverso un notevole 735 calorie. Quando si esegue un’ora di canottaggio normale su un vogatore o si va in bicicletta su una cyclette, si bruciano solo 572 calorie – fino a 163 calorie di differenza. Nel caso in cui ci si alleni per un’ora in modo costante, ciò significa una differenza fino a 1.141 calorie alla settimana, 4.944 calorie al mese e 59.332 calorie all’anno. E riguardo il tonificare i muscoli?

Smart working

Quello che fa un mini stepper è mirare ai glutei, ai polpacci e alle cosce, aiutandovi a fabbricare resistenza e qualità in questi luoghi piuttosto che lavorare sulla parte superiore del corpo. Affinché abbia effetti sulla parte superiore del corpo, dovrete sollevare i pesi mentre fate un passo. Consolidare i muscoli può diminuire la pressione che accompagna uno stile di vita inattivo, e come riportato dal molti studi, un regolare allenamento della forza può ridurre il pericolo di malattie, per esempio l’osteoporosi e ridurre i dolori articolari.

Per concludere, una mini macchina stepper è molto regolabile ed è sostanzialmente più leggera delle macchine da ginnastica convenzionali, portarla ovunque con voi è così facile. Si può iniziare a camminare a passo lento mentre gli appassionati di fitness possono impostare i loro mini stepper per simulare le difficoltà di corsa su scale e colline.

Leggi anche: I benefici delle scarpe da corsa