I benefici delle scarpe da corsa

  • Under Armour Charged Bandit TR 2 SP Women's Scarpe da Trail Corsa - SS22-42.5
    Under Armour La missione è quella di migliorare tutti gli atleti attraverso la passione, il design e la ricerca implacabile dell'innovazione Dove abbiamo iniziato? Tutto è iniziato con l'idea di costruire una maglietta superiore La tecnologia alla base del vario assortimento di prodotti Under Armour per uomini, donne e giovani è complessa, ma il programma per raccogliere i benefici è semplice: indossare HeatGear quando fa caldo, ColdGear quando fa freddo, e AllSeasonGear tra gli estremi.
  • Under Armour Scarpe da Donna HOVR Sonic 5
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  • Under Armour Scarpe da corsa da donna, Breaker Blu (300)/Nero, 42.5 EU
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  • Under Armour Charged Assert 8 Camo Scarpe da corsa da uomo, Nero (001)/nero., 47.5 EU
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  • Under Armour Scarpe da corsa Charged Breeze da donna, Nero/Bianco, 35.5 EU
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  • Under Armour Charged Assert 9 Cn Scarpe da corsa da donna, Nero (002)/nero., 42.5 EU
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  • Under Armour, Charged Vantage, Scarpe da corsa, Donna, Nero, 40 EU
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  • Nike Air Max VG-R, Scarpe da Corsa Uomo, Black/Black-Black-Anthracite, 41 EU
    Scarpe sportive Stile casual Ammortizzazione Nike Air
  • Scholl Plantari In-Balance Sollievo Dolore Ammortizzanti per Tallone, Tallonite, Tendine d'Achille, taglia S, Uomo e Donna
    DONANO SOLLIEVO: i plantari sollievo dolore sollevano il tallone per ridurre lo stress sul tendine d'achille aiutando a ridurre il dolore AIUTANO AD ASSORBIRE GLI URTI: il plantare sollievo dolore per piedi piatti aiuta ad assorbire gli urti che provocano tensioni alla parte inferiore del corpo RIDISTRIBUISCONO IL PESO: in modo uniforme e riducendo la pressione STABILIZZANO LA POSIZIONE:aiutano a stabilizzare la posizione del piede supportando la camminata/ modo di camminare ADATTO A MOLTI TIPI DI SCARPE – taglia S - disponibile in 3 misure - S, M, L
  • MBT Speed-1200 Lace Up W, Scarpe da Campo e da Pista Donna, Nero, 37 EU
    Gli effetti positivi del son: può migliorare l'equilibrio può ottimizzare la postura e migliorare la funzione venosa può ridurre il dolore lombare può aumentare l'attività muscolare e la stabilità delle articolazioni.

Mentre i nostri antenati possono aver inseguito bestie attraverso le pianure senza scarpe, chiunque abbia provato a correre per le strade della città può dirvi che le scarpe da corsa sono una necessità per la società moderna.

Source: scarpe-running.info

Gli stili delle scarpe da corsa variano molto, ma molti sono simili in quanto forniscono gli stessi tipi di benefici non solo per i piedi ma per tutto il corpo. Imparare a conoscere i benefici delle scarpe da corsa può aiutarvi a fare scelte più informate, o darvi una scusa per andare a fare shopping di scarpe – la vostra scelta.

Sono necessarie

La corsa ha il potenziale per fornire grandi benefici per la salute, ma non si ottengono questi benefici se non si riesce a rimanere in salute. Per fortuna, l’imbottitura delle scarpe da corsa può aiutare a prevenire le lesioni associate a questa attività. Mentre scivolate e cadute possono ancora verificarsi, l’imbottitura può aiutare a prevenire e trattare condizioni come la stecca della tibia e la fascite plantare. Un’imbottitura forte può anche aiutare a prevenire fratture da stress e altre lesioni da uso eccessivo.

Potreste anche approfittare di un’ammortizzazione naturale, come correre sull’erba piuttosto che sul cemento, ma quando questo non è possibile, anche l’ammortizzazione della vostra scarpa può essere d’aiuto.  Nessuno nasce perfetto, e questo si estende alla corsa a passo d’uomo e all’andatura. Molti corridori sperimentano la pronazione, o un eccessivo rotolamento o appiattimento del piede. Questo può causare lesioni come i calli, la tendinite di Achille e le stecche per gli stinchi. In risposta a questo fenomeno, molti produttori di scarpe da corsa progettano scarpe che incoraggiano un passo più normale scoraggiando la pronazione.

Per concludere, la fiducia può fare molto per voi quando correte e durante altre attività perché aiuta a ispirare motivazione, intensità e positività. La fiducia può venire da molti luoghi, comprese le scarpe da corsa. Sapere di avere un paio di scarpe di buona qualità ti darà fiducia nelle tue prestazioni e ti permetterà di esibirti ad alta intensità, sapendo che sei protetto dagli infortuni. E si può anche trarre fiducia dal fatto che si guarda impressionante, supponendo che le scarpe sono alla moda.

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